Ansia

Supera la tua timidezza e rimuovi le cause che ti hanno frenato fino ad oggi. Impara a credere in te stesso e nei tuoi valori. Supera per sempre la fobia sociale con la potente tecnica della “Terapia dell’Esposizione”.

Sconfiggi l’ansia e impara ad accettare le emozioni, ad accoglierle e ad impostare quelle azioni che ti permetteranno di ottenere il tuo nuovo stile di vita emotivo con il metodo delle 3A.

Identifica con chiarezza e lavora sulle vere cause del tuo stress con esercizi pratici e personalizzati, rimuovile e vivi una vita equilibrata in meno di 4 settimane trovando un equilibrio tra vita privata e vita lavorativa.

Il corso per imparare a sentirsi a proprio agio con il proprio corpo, uscire dalle situazioni difficili in modo pratico e immediato, mettersi in gioco, cambiare le proprie abitudini, alleggerire gli stati di tensione e interrompere gli stati di rabbia attraverso il movimento e lo sfruttamento dell’unità mente-corpo.

Scopri il metodo per prendere controllo dei tuoi pensieri e delle tue emozioni, creare una comunicazione efficace e trasformare il conflitto in una situazione vincente.

Scopri subito le strategie pratiche ed efficaci per gestire importanti scadenze personali e professionali, senza farti più travolgere dall’ansia e dallo stress.

Come allenare la tua mente a stare alla larga dai pensieri negativi, grazie alla forza del Pensiero Positivo, per vivere ogni giorno con maggiore serenità e gioia.