Trovati 7 corsi

Come eliminare definitivamente la timidezza – Strategie psicologiche evidence-based

Supera la tua timidezza partendo dalle origini e le cause che ti hanno portato ad essere tale: impara a credere in te stesso e nei tuoi valori, e apprendi la tecnica della “Terapia dell’esposizione” per il superamento della fobia sociale e della timidezza.

Durata: 01h 31m 59sAdatto a: Per tutti
€29,95 + IVA
o €19,95 mese (in abbonamento)
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Ansia? Che Ridere!

Sconfiggi l’ansia e impara ad accettare le emozioni, ad accoglierle e ad impostare quelle azioni che ti permetteranno di ottenere il tuo nuovo stile di vita emotivo con il metodo delle 3A.

Durata: 02h 20m 19sAdatto a: Per tutti
€19,95 + IVA
o €19,95 mese (in abbonamento)

Produttività senza stress: come ottenere più risultati nel lavoro con il metodo OYL

Identifica con chiarezza e lavora sulle vere cause del tuo stress con esercizi pratici e personalizzati, rimuovile e vivi una vita equilibrata in meno di 4 settimane trovando un equilibrio tra vita privata e vita lavorativa.

Durata: 01h 24m 17sAdatto a: Per tutti
€39,00 + IVA
o €19,95 mese (in abbonamento)

Come acquisire consapevolezza del tuo corpo e della tua mente attraverso il movimento e la danza

Il corso per imparare a sentirsi a proprio agio con il proprio corpo, uscire dalle situazioni difficili in modo pratico e immediato, mettersi in gioco, cambiare le proprie abitudini, alleggerire gli stati di tensione e interrompere gli stati di rabbia attraverso il movimento e lo sfruttamento dell’unità mente-corpo.

Durata: 02h 22m 34sAdatto a: Per tutti
€34,95 + IVA
o €19,95 mese (in abbonamento)
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Come gestire efficacemente ansia e stress quando hai importanti scadenze

Come gestire efficacemente ansia e stress quando hai importanti scadenze

Scopri subito le strategie pratiche ed efficaci per gestire importanti scadenze personali e professionali, senza farti più travolgere dall’ansia e dallo stress.

Durata: 01h 17m 28sAdatto a: Per tutti
€47,00 + IVA
o €19,95 mese (in abbonamento)
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Come risolvere e superare i conflitti con amici, parenti, clienti e colleghi di lavoro

Come risolvere e superare i conflitti con amici, parenti, clienti e colleghi di lavoro

Scopri subito come superare e risolvere i conflitti: prendi controllo dei tuoi pensieri e delle tue emozioni, crea una comunicazione efficace e trasforma il conflitto in una situazione Win Win!

Durata: 01h 37m 30sAdatto a: Per tutti
€47,00 + IVA
o €19,95 mese (in abbonamento)