Produzione Corsi.it
Come combattere l’ansia usando le tecniche di Respirazione
Paolo Cericola Come eliminare definitivamente la timidezza – Strategie psicologiche evidence-based
Supera la tua timidezza partendo dalle origini e le cause che ti hanno portato ad essere tale: impara a credere in te stesso e nei tuoi valori, e apprendi la tecnica della “Terapia dell’esposizione” per il superamento della fobia sociale e della timidezza.
Salvatore Panza Ansia? Che Ridere!
Sconfiggi l’ansia e impara ad accettare le emozioni, ad accoglierle e ad impostare quelle azioni che ti permetteranno di ottenere il tuo nuovo stile di vita emotivo con il metodo delle 3A.
Caterina Pettinato Produttività senza stress: come ottenere più risultati nel lavoro con il metodo OYL
Identifica con chiarezza e lavora sulle vere cause del tuo stress con esercizi pratici e personalizzati, rimuovile e vivi una vita equilibrata in meno di 4 settimane trovando un equilibrio tra vita privata e vita lavorativa.
Daniele Rumbolo Come acquisire consapevolezza del tuo corpo e della tua mente attraverso il movimento e la danza
Il corso per imparare a sentirsi a proprio agio con il proprio corpo, uscire dalle situazioni difficili in modo pratico e immediato, mettersi in gioco, cambiare le proprie abitudini, alleggerire gli stati di tensione e interrompere gli stati di rabbia attraverso il movimento e lo sfruttamento dell’unità mente-corpo.
Giulia Lazzarino