Come diventare mental coach: chi può farlo, stipendio e corsi

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Il mental coaching è una professione sempre più richiesta e apprezzata in diversi ambiti, dallo sport al business, dalla salute alla crescita personale. Ma come si fa a diventare un mental coach sportivo o di vita qualificato e competente? Quali sono le caratteristiche, le opportunità e i requisiti di questa figura professionale?

Qui scoprirai che cos’è, cosa fa esattamente e quanto guadagna il mental coach. Scoprirai, inoltre, chi può fare il mental coach e come diventarlo. Iniziamo.

Che cos’è e cosa fa il mental coach

Il mental coach è un professionista che si occupa di aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi, migliorando le proprie capacità mentali ed emotive.

Non si tratta di un terapeuta o uno psicologo, ma di un consulente che offre strumenti e strategie pratiche per potenziare le risorse interne di chi si rivolge a lui.

Per capirci meglio, alcuni esempi di mental coach famosi sono Roberto Re, Daniele Popolizio, Tony Robbins e Tracy Ward.

Le tecniche utilizzate dal mental coach

Il mental coach utilizza diverse tecniche e metodologie per aiutare i propri clienti, tra cui:

  • il coaching, un processo strutturato che si basa sul dialogo tra il coach e il cliente (coachee), in cui il primo pone domande al secondo per aiutarlo a trovare le proprie soluzioni;
  • la programmazione neurolinguistica (PNL), una disciplina che studia i processi mentali che determinano il comportamento umano e che offre modelli e tecniche per modificare le proprie convinzioni, emozioni e azioni;
  • l’intelligenza emotiva, ovvero la capacità di riconoscere, esprimere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri, favorendo relazioni positive e costruttive;
  • la mindfulness, ovvero la pratica di prestare attenzione al momento presente con un atteggiamento di apertura, curiosità e accettazione, senza giudicare o reagire in modo automatico;
  • l’ipnosi, ovvero uno stato di rilassamento profondo in cui si accede al subconscio, la parte della mente che influenza il 95% delle nostre decisioni e dei nostri comportamenti.

Quanto guadagna in media un mental coach?

Il guadagno di un mental coach dipende da diversi fattori, tra cui: 

  • la formazione e l’esperienza;
  •  la specializzazione e il settore di intervento;
  •  la reputazione e il portafoglio clienti;
  •  la modalità di lavoro (in presenza o online);
  •  il pacchetto di servizi offerti.

Non esiste, quindi, una tariffa standard per il mental coaching. Tuttavia, si può fare una stima approssimativa basandosi sui dati disponibili online. Secondo il sito Comparably, il salario medio annuo di un mental coach negli Stati Uniti è di circa 46.000 dollari, mentre secondo il sito Jooble, il salario medio annuo di un mental coach in Italia è di circa 31.000 euro. Questi dati possono variare in base alla zona geografica e al campione considerato.

In generale, si può dire che un mental coach può guadagnare da un minimo di 20 euro a un massimo di 250 euro all’ora, a seconda della sua professionalità e della sua domanda.

Come si diventa mental coach?

Per diventare mental coach non esiste un percorso obbligatorio o una laurea specifica, ma è necessario seguire una formazione adeguata e aggiornata, che consenta di acquisire le competenze teoriche e pratiche richieste da questa professione.

In Italia, il mental coaching non è una professione regolamentata, ma esistono diverse associazioni e scuole che offrono corsi e certificazioni riconosciute a livello nazionale e internazionale.

Oltre alla formazione, per diventare un mental coach apprezzato è importante avere una buona:

  • capacità comunicativa, empatica e ascolto attivo. A tal proposito ti può tornare utile sapere come imparare a comunicare adeguatamente in tutte le situazioni.
  • capacità di problem solving, analisi critica e pensiero creativo;
  •  capacità di gestione del tempo, dell’organizzazione e della pianificazione;
  •  capacità di autovalutazione, autoregolazione e auto-miglioramento;

Quanto costa un corso per diventare mental coach?

Il costo di un corso per diventare mental coach dipende dal tipo e dalla durata del corso stesso. In generale, i prezzi possono variare dai 500 ai 3000 euro.

Questa forbice di prezzo così ampia varia anche in funzione:

  • Dell’associazione o della scuola che organizza il corso (alcune associazioni e scuole hanno prezzi di base più alti rispetto ad altre e non sempre il miglior corso per diventare mental coach è quello più costoso);
  • Della modalità del corso, i corsi effettuati in presenza, rispetto ai corsi online, tendono ad essere più costosi;
  • Della frequenza del corso, che può essere intensiva o diluita nel tempo;
  • Dei materiali e dei servizi inclusi nel corso, come le dispense, i manuali, il ricevimento personale con i docenti ecc.
  • Delle agevolazioni o dagli sconti offerti dalla scuola o dall’associazione in un particolare momento o ad una determinata categoria di persone.

I vantaggi dei corsi online per diventare mental coach

Se vuoi diventare mental coach, ma hai poco tempo o preferisci studiare da casa, una buona soluzione può essere quella di seguire un corso online. Un corso per diventare mental coach con modalità online ha, infatti, diversi vantaggi tra cui:

  • la flessibilità di orari e di luoghi, che permette di seguire il corso quando e dove si vuole, in base alle proprie esigenze e disponibilità;
  • il risparmio di tempo e di denaro, che si ha evitando di doversi spostare o pagare spese extra per il trasporto, l’alloggio o il vitto;
  • la possibilità di accedere a una vasta gamma di risorse didattiche, come video, audio, slide, ebook, test, esercizi, che si possono consultare in qualsiasi momento e ripetere più volte;
  • la possibilità di seguire lezioni create da docenti esperti o mental coach famosi, che possano mettere il loro sapere e la loro esperienza al servizio di chi vuole ottenerlo.

Corsi online per diventare mental coach: dove trovarli

Su internet si possono trovare molti corsi online sul menral coach e sulle tecniche di mental coaching. Ad esempio, su CORSI.it potresti trovare quello che fa al caso tuo e imparare ciò che più ti appassiona nell’ambito del mental coach e non solo.

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