La lettura veloce è l’insieme di metodi e tecniche per aumentare la porzione di testo che si può leggere in un determinato periodo di tempo. L’obiettivo non è solo leggere di più, ma anche leggere meglio, senza sacrificare la comprensione del testo, concentrandosi su quanto è essenziale. In questo articolo esploreremo insieme le principali strategie per migliorare e allenare la propria velocità di lettura.
Dalla lettura tradizionale alla lettura veloce
Se una persona media legge all’incirca 200-300 parole al minuto, chi pratica la lettura veloce può arrivare a superare le 600-700 parole al minuto, mantenendo una comprensione adeguata: un’ottima soluzione per imparare a studiare velocemente!
Quando leggiamo, i nostri occhi si muovono a piccoli scatti e si fermano brevemente su alcune parole per elaborarle (questo processo è noto come “fissazione“).
Durante questi brevi intervalli, il nostro cervello interpreta le parole e le trasforma in significati. Uno degli obiettivi dei metodi di lettura veloce è ridurre il numero di fissazioni e aumentare la quantità di testo che l’occhio cattura in ogni movimento.
Per cosa è utile la lettura veloce?
Gli esercizi di lettura veloce ti consentiranno di:
Ridurre i tempi di lettura
Rafforzando l’abilità di osservazione e sviluppando i muscoli oculari, la lettura rapida ti permette di assimilare non più le singole parole, ma un’intera frase, come se i tuoi occhi stessero facendo una fotografia del testo.
Ricavare solo i concetti importanti
Moltissimi testi sono pieni di frasi subordinate e dettagli superflui. Grazie alle tecniche di lettura veloce, sarai in grado di fare una selezione automatica del testo, estrapolando i concetti davvero utili sui quali soffermare la tua attenzione.
Ripassare più rapidamente
È molto importante apprendere velocemente, se si ha una grande mole di studio. La parte del ripasso è molto importante: infatti, devi memorizzare ciò che hai letto e imparare a esporlo correttamente. Le tecniche di lettura veloce sono utili anche qui. In particolare, ti aiutano ad assimilare il testo e ad approfondirlo.
Come posso sfruttare i vantaggi della lettura rapida?
Un buon metodo di lettura veloce può aiutarti su più fronti:
Migliora attenzione e memorizzazione
Non a caso, si parla anche di tecniche di memoria e lettura veloce. Solitamente, se leggi a una velocità normale, avrai senz’altro notato che la tua attenzione tende a calare. La lettura rapida impedisce questa distrazione, mantenendo costante la soglia di attenzione. Infatti, i tempi più stretti stimolano il cervello a rimanere focalizzato.
Aumenta la comprensione
La lettura veloce alza sensibilmente il tuo livello di concentrazione. Ciò influisce sulla comprensione del testo: le facoltà attentive migliorano e, di conseguenza, sei in grado di assorbire più concetti.
Fruizione più agevole di qualunque materiale
La lettura veloce ti consente di processare rapidamente qualunque tipo di materiale: articoli di blog, libri di testo, email e addirittura messaggi. Infatti, questi metodi offrono strumenti per selezionare automaticamente le informazioni utili da qualsiasi testo, con un considerevole risparmio di tempo.
Adesso veniamo a noi e analizziamo insieme 5 strategie di lettura veloce che possono fare al caso tuo.
Ecco 5 strategie di lettura veloce che ti saranno utili
Puoi migliorare lettura e memoria utilizzando queste tecniche:
1. Utilizza uno strumento guida
Una tecnica semplicissima è l’uso di una guida visiva, come una penna o un dito, per tracciare la linea di lettura. Ciò aiuta a mantenere l’attenzione sul testo e a evitare di perdersi qua e là.
Muovendo la guida lungo la pagina a velocità sempre crescente, si può gradualmente allenare l’occhio a seguirla e a leggere con crescente rapidità.
2. Esercizi di fissazione
Una delle tecniche più comuni è allenare l’occhio a ridurre il numero di fissazioni su una singola riga. Per farlo, si può provare a leggere gruppi di parole anziché singole parole, iniziando da piccole frasi, passando poi a segmenti più ampi. L’obiettivo è ampliare il campo visivo, in modo che l’occhio catturi più testo in meno tempo.
3. Lettura periferica
Questa tecnica è legata alla precedente, perché si tratta di metodi per aumentare il campo visivo. Per esempio, il peripheral reading consiste nell’allenare la propria visione periferica. Per fare questo, si può iniziare a leggere evitando di concentrarsi sulle prime e ultime parole di ogni riga, ma lasciando che siano gli angoli del campo visivo a intercettare queste parole. Ciò consente di “saltare” gli spazi vuoti e migliorare la velocità di lettura complessiva.
4. Chunking
Questa tecnica si basa sull’idea di leggere blocchi di parole (appunto chunk), anziché parole singole. Per esempio, anziché leggere “il cane / è sdraiato / sul divano”, si può allenare l’occhio a leggere “il cane è sdraiato / sul divano”. Il nostro cervello è in grado di elaborare i blocchi in modo più efficiente rispetto alle singole parole isolate.
5. Skimming
To skim in inglese significa “scorrere, scremare”. Questa strategia consiste nello scorrimento rapido delle pagine (quick reading), per capire di cosa parla il testo e individuare i concetti più importanti. Lo skimming consente all’occhio di cadere solo su parti che catturano la sua attenzione (per esempio immagini, parole in grassetto, nomi propri, date, parole che iniziano con la maiuscola e altro).
Come in tutte le competenze, la chiave per migliorare nella lettura veloce è la pratica costante. Esistono corsi online, ma anche semplicemente dedicare tempo ogni giorno alla lettura con consapevolezza può portare a risultati notevoli.
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