Come migliorare la vita sessuale e ritrovare la passione con il proprio partner

Scopri come aumentare la gioia e il piacere della tua vita e rendere la tua vita sessuale più appagante. Capirai anche come trovare il partner giusto, smettendo definitivamente di accogliere i partner sbagliati.

Presentazione 04:57
Benvenuto 04:57
1. La mia storia 14:05
Il sesso: una delizia che può trasformarsi in una croce 07:16
La mia esperienza di astinenza sessuale 04:37
Esercizio: Immagina… 02:12
2. L’emotività sessuale 23:00
Interpreta l'astinenza in modo attivo e fecondo 04:15
Gestisci le interpretazioni, trascendi le emozioni 03:14
Esercizio: Riscrivi la tua storia sessuale 02:35
Coinvolgi un partner nel tuo viaggio 04:36
Esprimi il tuo Eros anche al di là del sesso 05:05
Esercizio: la mappa del tuo Eros 03:15
3. Esercizi pratici quotidiani 34:50
Osserva con apertura, curiosità e onestà cosa emerge 05:26
Riscopri i tuoi talenti attraverso la sessualità 06:47
La colonna sonora del tuo Eros 02:40
Vivi tutto ciò che c'è, pienamente 06:03
Sei a un punto di svolta 04:04
Esercizio: Individua quel brivido e fanne un rito 02:02
Condividi emozioni, sentimenti, opinioni, acquisizioni e dubbi 05:22
Esercizio: Scegli il tuo confidente erotico 02:26
4. Il sesso “alternativo” 13:39
Inventa modi alternativi per vivere la sessualità anche da solo 05:00
Esercizio: Potenzia la tua carica erotica 01:58
Esprimi tutta la tua creatività! 04:02
Esercizio: Cosa vuoi creare? Fantasticalo! 02:39
5. La creatività 12:30
Essere genitori, non solo dei nostri figli 04:31
Potenzia la tua creatività 04:43
Esercizio: Trasforma le tue credenze per tenere geniale la tua creatività 03:16
6. Esercizi sessuali (parte 1) 24:23
Impara a essere intimo, con pace e fede 04:45
Esercizio: Scegli anzitutto tu, fin nell'intimo 05:06
Esercitati all'ascolto, alla sensibilità e all'empatia viscerali 03:29
Esercizio: Connettiti intimamente all'altro 03:18
Impara sia a donarti sia a tenere la tua energia per te 04:21
Esercizio: Le domande per viaggiare libero, felice e leggero 03:24
7. Esercizi sessuali (parte 2) 15:29
Essere profondi non significa essere pesanti, ma avere spessore 05:15
Esercizio: Com'è la tua personalità erotica? 03:46
Convivi pacificamente con il drago 05:06
Esercizio: Dai spazio alle tue fantasie sessuali 01:22
  • Titolo corso: Come migliorare la vita sessuale e ritrovare la passione con il proprio partner
  • Autore: Ilaria Cusano
  • Durata: 02h 22m 53s
Presentazione corso:

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Ilaria Cusano

È la classica "bambina selvaggia", creativa e allegra a cui il mondo ha tentato di spegnere l'anima; l'unica sua specialità è aver detto di NO sin da subito e saper reggere con profonda grinta e senza il minimo dubbio ogni santo giorno della vita. Si allena anche da sola sin dall'infanzia... perché quando ci prendi gusto diventa uno sballo! Formata come Sociologa e Artista, dal 1999 lavora nella formazione. È una delle primissime Life Coach in Italia. Aiuta gli adulti a riprendersi il sorriso e la luce negli occhi di quando erano bimbi: desiderio, spirito, gioia di vivere. Nel 2005 ha creato il Life Coaching SLibro teorico-pratico sull'intelligenza spirituale-socialepirituale. Per 8 anni ha fatto consulenze e tenuto workshop per persone, coppie e gruppi; dal 2012 idea e realizza anche corsi online. Oggi, più che come Formatrice, lavora come Specialista della Formazione: coordina una scuola di Life Coaching Spirituale con decine di percorsi per varie sfere della vita. La maggior parte dei suoi corsi, attualmente, sono condotti da altri Life Coach Spirituali formati e certificati da lei stessa; Laura preferisce gestire la Scuola Professionalizzante di Life Coaching Spirituale e la sezione di Sex Coaching. Come autrice ha prodotto e pubblicato migliaia di articoli per giornali e blog, e due libri; collabora con vari media e altri specialisti del settore formazione, scegliendo sempre i più geniali, innovativi e ben gestiti. Ama la piena salute, e avere tanto tempo e denaro per godere insieme agli altri il bello della vita.   Puoi seguire Ilaria qui sul suo sito: www.ilariacusano.it
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Ilaria esprime benissimo con tutta la sua persona, il benessere che ne deriva da una sana e appagante vita sessuale
Avatar Luigi R.

Come migliorare la vita sessuale e ritrovare la passione con il proprio partner

molto personale, pero molto utile.

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