“Felicemente Magri” - il percorso di coaching per ritrovare e mantenere il Tuo Peso Forma

Un percorso sano e rispettoso del Tuo corpo e della Tua mente, per dimagrire dai 4 ai 5 chili al mese a seconda del tuo peso di partenza. Non solo: Cinzia ti insegnerà ad essere costante e motivata, scoprirai tutto quello che devi sapere sul mondo della nutrizione e del dimagrimento, potrai goderti la vita (e le cene con gli amici) lungo il percorso… e soprattutto scoprirai le migliori strategie che ti aiuteranno a mantenere PER SEMPRE il tuo peso forma una volta che l’avrai raggiunto.

Presentazione 26:09
Benvenuto 13:03
Istruzioni: come utilizzare il programma Felicemente Magri 04:19
Testimonianze 08:47
1. Settimana 01 – Detossinarsi 01:02:45
Cos'è la giornata Vegetariana Liquida? 16:36
La Detossinazione 05:46
Riconoscere la Fame Emotiva 06:32
Quando la bilancia segna un falso aumento 08:57
L'importanza del buon funzionamento dell'intestino lungo il tuo dimagrimento 09:13
Per dimagrire sposta il focus 06:31
Lo stato di acidità organica 09:10
2. Settimana 02 – Deacificarsi e rimineralizzarsi 01:09:05
Il PH organico 09:00
Il metabolismo e i macronutrienti 06:06
Trasforma l'energia negativa in energia costruttiva 09:20
Le proteine o protidi 07:37
Allevamento intensivo e allevamento a terra 07:33
L'importanza della regolarità nell'assunzione dei fitoterapici 09:19
Qual è l'acqua più giusta a dieta? 20:10
3. Settimana 03 – Equilibrio e benessere dell'organismo 01:21:58
Intolleranze e allergie alimentari 08:47
La pratica dell'enteroclisma e “Colon Irrigazione” 10:17
Come si distingue la fame nervosa dalla vera fame? 09:50
I carboidrati o glucidi 07:33
L'agricoltura biologica 10:50
L'importanza dell'indice glicemico 06:17
A ciascuno la sua attività fisica preferita 28:24
4. Settimana 04 – Alla scoperta delle proteine vegetali 01:16:03
Le grandi proprietà dei succhi freschi di frutta e verdura 10:30
La dieta vegetariana 10:36
La trappola dell'insulina 09:55
I grassi o lipidi 09:05
Le proteine vegetali 12:41
Alimenti tipici della dieta vegetariana adatti a tutti 06:14
Primo mese – Risultati di Peso e Misure 17:02
5. Settimana 05 – Depurarsi 01:30:45
I condimenti – Prima Parte – Gli oli vegetali 07:48
I condimenti – Seconda Parte – Aceti, acidulati, salse, sali 14:17
Credere in sé stessi aiuta a dimagrire 10:40
Intolleranza e allergia al latte vaccino e derivati 15:47
Il nostro più grande filtro: il fegato 14:40
Monodieta di mele o di frutta assortita 07:27
L'importanza delle alghe, dei semi e dei germogli a dieta 20:06
6. Settimana 06 – La settimana vitaminica 01:17:33
Come far germogliare cereali o legumi a casa tua 09:34
Le vitamine 12:11
Gli errori più comuni che puoi commettere a dieta 14:01
Le proprietà della frutta tropicale 10:53
Gli additivi alimentari 10:36
Intolleranze e allergie al Nichel 07:23
Differenza tra perdita di Massa Grassa e Massa Magra 12:55
7. Settimana 07 – Strategie efficaci per perdere peso 01:23:50
La celiachia 10:43
Le fibre alimentari 09:42
Le strategie ambientali per perdere peso 13:57
Organismi geneticamente modificati: gli OMG 14:14
Qual'è l'attività fisica che accellera il metabolismo e fa bruciare grassi? 15:44
La grande varietà dei latti vegetali e derivati 08:54
Il Feng Shui in cucina 10:36
8. Settimana 08 – Come mantenere il tuo peso forma 01:14:23
Differenza tra cibo raffinato e integrale 06:35
La dottoressa Kousmine e la Crema Budwig 09:55
L'importanza dell'autostima a dieta 09:07
Omega 3 e Omega 6: i grassi buoni amici del cuore 07:01
I diversi metodi di cottura dei cibi 14:37
L'importanza dello spuntino di metà mattina e metà pomeriggio 10:27
Secondo mese – Risultati di peso e misure 16:41
9. Settimana 09 – “Purificarsi” 01:32:23
Quando diverse diete fallite ostacolano il dimagrimento 12:23
Importanza del sistema linfatico per avere un fisico snello e asciutto 11:49
Alimenta la tua motivazione e taglia il traguardo da vincitrice 14:42
Nuove strategie per perdere perso nelle ultime 3 settimane del programma 13:44
Le 9 cause della cellulite e i rimedi naturali 10:16
Come farsi un ottimo Auto-Massaggio anticellulite 15:51
Le terapie biocataliche anticellulite 13:38
10. Settimana 10 – Benessere e relax 01:01:17
Trattamenti di idrofangoterapia 07:49
Esempi di come cucinare nel periodo di mantenimento 03:40
I tuoi Hobbies ti aiutano a dimagrire 08:27
Quando lo stress è nemico della dieta 08:03
I sali minerali, come essere sicuri di integrarli a dieta? 09:56
I cibi maggiormente antiage, che contrastano i radicali liberi 09:43
Per ogni profilo del test di oggi le indicazioni per utilizzare i prodotti adatti a te 13:39
11. Settimana 11 – Prepararsi al mantenimento peso 01:12:38
L'importanza dell'organo “Pelle” in detossinazione 10:17
Come migliorare le prestazioni – uno dei tre modi per eliminare le tossine: la sudorazione 09:43
L'importanza di aver vicino le persone giuste durante il dimagrimento 13:48
Il bagno di vapore fatto in casa: le proprietà detossinante e anticellulite 10:08
Le grandi proprietà delle spezie 07:28
Ottimi alleati: i superfoods! 10:43
La leucocitosi digestiva 10:31
12. Settimana 12 – Il tuo mantenimento e le migliori strategie 01:16:02
L'importanza della respirazione per il benessere e la salute 10:31
Gli oli essenziali anticellulite e dimagranti 08:51
Come prepararsi psicologicamente a perdere gli ultimi chili e mantenerli 08:28
L'importanza dell'apparato renale 05:22
Come creare un fango dimagrante da fare in casa 14:05
Le regole per mantenere il giusto peso e avere un'ottima digestione 09:57
Il tuo mantenimento e saluti finali 18:48
  • Titolo corso: “Felicemente Magri” - il percorso di coaching per ritrovare e mantenere il Tuo Peso Forma
  • Autore: Cinzia Tarchini
  • Durata: 15h 44m 51s
Presentazione corso:

In questa sezione trovi tutte le domande e risposte del corso. Per visualizzare le conversazioni clicca su una domanda. Puoi porre la tua domanda solo all'interno delle lezioni

Cinzia Tarchini

Naturopata, nutrizionista e diet coach ha fatto della naturopatia non solo il suo lavoro, ma il suo punto di riferimento per la vita quotidiana. “Siamo quello che mangiamo e il cibo può essere una vera e propria medicina”, sostiene. Fondatrice e Autrice del metodo PerdiPesoconMe! con il programma "Felicemente Magri!", l'unico percorso in Italia per dimagrire che ti accompagna giorno per giorno.^ED5800004F76F45330342D5F718A1A5559828B06A3FDC7FF41^pimgpsh_fullsize_distr Autrice del libro di prossima uscita "Sbloccati e Dimagrisci!" dell' Ebook "La Salute vien Dimagrendo" e "i 10 Superfood Detox". Si iscrive alla Scuola Italiana di Medicina Olistica dove si contraddistingue per il massimo dei voti in ogni materia d'esame. Frequenta i Corsi di Naturopatia, Idrotermofangoterapia, Fiori di Bach, Alimentazione e Nutrizione, Intolleranze Alimentari, Kinesiologia, Fitocomplementi, Esami di Laboratorio, Elementi di Chimica e Biochimica, Anatomia e Fisiologia, Psicosomatica, fondamenti di Patologia, Oligoelementi, Medicina Tradizionale Cinese e molti altri. Con una tesi sul ruolo dell’Alimentazione come Prevenzione nei confronti delle Malattie Croniche e Degenerative, e sugli aspetti positivi e negativi della Dieta Vegetariana, porta a termine brillantemente la Scuola per Consulente in Nutrizione e Comportamento alimentare, presso L’università di Scienze della salute Psicologiche e Sociali di Torino. Sempre a Torino, consegue un Master in Naturopatia Scientifica e un Master come Consulente Dietologo in alimentazione psicosomatica. Nel frattempo frequenta tutti i Corsi di Base e le Specialistiche d’approfondimento tenute dal Professor Sergio Chiesa riguardanti il Metodo Kousmine, che divulgano la Nutrizione Naturale modulata secondo le linee guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità. Intraprende un Percorso di Specializzazione presso la Cascina Rosa dell’Istituto dei Tumori di Milano con il Dottor Franco Berrino, riguardante la Cucina come prevenzione delle malattie croniche. Inoltre si iscrive alla Scuola “Sana Gola” di Milano e frequenta i corsi di “Terapia Alimentare”, e per poter promuovere la corretta attività fisica all’interno di un percorso d’igiene alimentare frequenta i Corsi dell’AICS, ente riconosciuto dal Coni, come Istruttrice fitness di Dimagrimento e nei confronti dell’Alimentazione e Integrazione Sportiva. Riceve in studio a Bergamo dove insieme al suo staff di medici ogni anno vede centinaia di persone che chiedono aiuto per dimagrire. Puoi seguire Cinzia qui sul suo sito: www.felicementemagri.perdipesoconme.com
Avatar Francesca B.

Eccezzionale

Devo dire che non pensavo fosse così fatto bene...sei seguita passo passo e in più si impara a mangiare correttamente e a trattare meglio il proprio corpo
Avatar giannelli.lisa

Fantastico!

Finalmente un corso serio e davvero motivante....i miei obbiettivi sono più vicini grazie a Cinzia!
Avatar Alberto S.

Corso Fantastico

La Dottoressa ci introduce in un percorso di benessere riscoprendo la nutrizione e giusti comportamenti alimentari. Il corso si presenta molto ricco in molti ambiti (Anche psicologici)
Avatar cristianabottazzi

Felicemente Magri

Ottimo corso, sto perdendo peso come da indicazioni. Lo consiglio a chi vuole approfondire tutte le tematiche relative alla perdita di peso.
Avatar Luigi D.

Percorso alimentare e mentale

Non è una dieta ma un percorso alimentare che colpisce la mente e ti porta a seguire i tuoi obiettivi
Avatar luana.piemontese

Un grande aiuto

Questo corso mi ha aiutata a migliorare il mio rapporto con il cibo e mi ha insegnato a nutrirmi correttamente. In piu ho perso peso ed è passato il perenne gonfiore addominale! Consigliato!
Avatar elly_lom

Strepitoso!

Sto seguendo il programma da 3 mesi e mezzo, con un ottimo successo!! sono iper-motivata e fiduciosa di raggiungere il mio obbiettivo!! complimenti a Cinzia e a tutto lo staff!! dopo anni di diete e tentativi vari, sono entusiasta e mi sto godendo il mio dimagrimento!! Elena L.
Avatar Marzia A.

Un corso perfetto.

Cinzia Tarchini ha realizzato un corso molto curato, che conduce per mano attraverso un percorso completo. Con competenza parla di strategie per ritrovare il peso forma, anche con l'aiuto di rimedi naturali. Il corso migliore che ho acquistato online.
Avatar Sara G.

Corso eccellente

Sono laureata in Scienze dell'Alimentazione e Gastronomia; ho acquistato il corso per apprendere nuove conoscenze e informazioni circa il reale concetto di DIETA, intesa come PERCORSO verso una maggiore consapevolezza di noi stessi e del nostro benessere. Per ora sono MOLTO SODDISFATTA, la docente è preparata, chiara e riesce a trasmettere sia la sua passione che un senso di sicurezza necessario durante un percorso di dieta. Viene inoltre fornito materiale in PDF pertanto lascio 5 stelle e acquisterò nuovamente corsi in futuro. Sara Gaudio
Avatar stef.bia

Un buon regalo

Talvolta ci sono pensieri per le persone a cui tieni a cui desideri dare uno stimolo sotto forma di una opportunità come può essere un corso ben fatto ed accessibile anche a chi è molto impegnato quotidianamente! i
Avatar Claudio M.

Felicemente magri

Corso fantastico! Veramente efficace grazie al percorso facile da seguire e alla professionalità nonché alla simpatia di Cinzia! Lo consiglio a tutti!
Avatar teresa.amodeo

Difficile ma ne vale la pena

Per chi è abituato a mangiare tanto all'inizio è sicuramente dura, ma poi ripaga!
Avatar f28

Dieta

Avatar chiaradeblasi

Un corso che.... tutti dovrebbero fare!

E' un corso davvero ottimo, semplice nelle spiegazioni di argomenti anche complicati . Un corso davvero interessante che dona carica e motivazione! Super consigliato e Cinzia è davvero professionale e sincera nelle spiegazioni !
Avatar l.bianchi1

Buona

Bravissima e competente
Avatar greta.colapinto

Eccellente ed efficace

Ho iniziato il percorso di coaching alimentare, e non solo ho perso quasi 3 kg in un mese, ma è la dieta più naturale, semplice e gustosa che abbia mai seguito. Il corso è davvero ben fatto, stimolante, ricco di spunti e lavora a 360 gradi anche nella psicologia e nella giusta informazione. Eccellente e stimolante! Lo consiglio a tutti!
Avatar alessandrocuna

Ottimo corso

Spiegato in maniera semplice ma professionale. Consigliatissimo. Brava insiegamante
Avatar paola.acquotti

Da provare

Corso interessante, con molti argomenti correlati alla dieta.
Avatar Nadia T.

felicemente magri

Molto interessante
Avatar Teresa R.

Felicemente magri

Mi piace questo corso in quanto oltre alla perdita del peso viene valorizzato molto l'aspettosualutare

In questa sezione, se sei cliente del corso, puoi scaricare il materiale a supporto del corso.

Ad esempio puoi trovare (se prevista per questo corso) la versione solo audio del corso (in mp3), utile se desideri ascoltare il corso in auto o mentre fai jogging.

Oppure eventuali slide, file di esercizi, e questionari che può mettere a disposizione il docente.

Per scaricare i video delle singole lezioni clicca invece il pulsante azzurro vicino al titolo di ogni lezione (disponibile solo per clienti registrati che ne hanno il permesso).