La pratica del Respiro Taoista di Lunga Vita

Apprendi una nuova tecnica di respirazione che ti permetterà senza sforzo e in pochi minuti di aumentare le tue prestazioni sportive, il tuo benessere fisico e mentale e ottenere una lucidità di pensiero senza precedenti.

Presentazione 03:21
Benvenuto 03:21
1. Introduzione al corso 00:52
Tutto il materiale per iniziare al meglio il tuo corso 00:52
2. Le 3 posizioni migliori del respiro taoista 04:15
Come respirare in posizione distesa 01:24
Come respirare da seduti 01:08
Come respirare in piedi 01:43
3. Respiro Taoista di Lunga Vita 36:58
Come sfruttare nel migliore dei modi l’addome in posizione sdraiata 12:23
Come sfruttare nel migliore dei modi i fianchi in posizione sdraiata 06:18
Come sfruttare nel migliore dei modi la parte bassa della schiena in posizione sdraiata 07:35
Il respiro Taoista di addome, fianchi e schiena bassa da seduti 06:41
Il respiro Taoista di addome, fianchi e schiena bassa in piedi 04:01
4. Respiro Taoista di Lunga Vita – Completo 12:12
Parte iniziale introduttiva 00:35
In posizione sdraiata 05:50
Da seduti e in piedi 05:47
5. Saluti e consigli 05:53
Suggerimenti per la tua miglior pratica 05:53
6. Bonus gratuito 22:31
Intervista esclusiva 22:31
  • Titolo corso: La pratica del Respiro Taoista di Lunga Vita
  • Autore: Cosimo Zichichi Mendis
  • Durata: 01h 25m 03s
Presentazione corso:

In questa sezione trovi tutte le domande e risposte del corso. Per visualizzare le conversazioni clicca su una domanda. Puoi porre la tua domanda solo all'interno delle lezioni

Cosimo Zichichi Mendis

Presidente del Comitato Tecnico Scientifico UNO-DBN (Unione Nazionale Operatori Discipline Bio Naturali).

Diplomato in discipline taoiste che insegna da oltre 20 anni in Italia, formando istruttori in Qi Gong e Meditazione.

Appassionato ricercatore dell'universo umano dall'adolescenza, è oggi maestro caposcuola italiano di Qi Gong e Meditazione della Via dell'Acqua e creatore del Metodo Essenza™ per il benessere psicofisico nel ritmo della vita moderna.

Effetto-Cosimo1Grazie alla sua lunghissima permanenza in paesi esteri, sin dagli anni novanta è andato alla scoperta di potenti metodi per il benessere psicofisico riservati a pochi, e li ha introdotti in Italia. Tra questi appunto la tradizione taoista della Via dell'Acqua, che include la Meditazione della Dissolvenza, e il metodo psico-spirituale Deva Work®.

Sono stati pubblicati numerosi suoi articoli sui benefici della Via dell'Acqua negli anni 1995-2006 su riviste di settore (come Olis e altre), su Libero e D di Repubblica. Sul Resto Del Carlino online è stata data anche notizia del corso pilota da lui condotto al Policlinico Sant'Orsola di Bologna (2016).

La sua preparazione professionale include:

- maestro e formatore olistico per istruttori in Qi Gong, Tai Chi e Meditazione Via dell'Acqua (Energy Arts School e In Motion Center - California, S.I.A.F. e Centro di Ricerca Erba Sacra - Aspin);

- facilitatore Deva Work® (Deva Foundation, New Mexico) e Counselor professionista (I.S.P.I.CO. - Scuola di Counseling ad indirizzo ipnologico);

Tra le sue collaborazioni: Terme di Saturnia, resort Borgo Finocchieto e Castiglion Del Bosco, villaggi T-Club (Gruppo HotelPlan), Onlus G.O. For Life al Policlinico Sant'Orsola di Bologna.

Puoi seguire Cosimo su i seguenti canali:
Avatar romanoguglielmo

Un Aiuto Reale

Usando questa tecnica di respirazione ho subito sentito benefici a livello di rilassamento,, di energia e ho notato un abbassamento della frequenza respiratoria. Veri Complimenti all’insegnamento di Cosimo Zichichi Mendis
Avatar Luigi C.

Respiro Taoista

Molto utile.
Avatar Catia C.

Efficace e rapido da apprendere

Il video-corso è molto chiaro e ben spiegato. Mi ha permesso in breve tempo di apprendere come respirare in modo corretto. Questo mi aiuta molto sul lavoro per abbassare la tensione che porta ad accelerare il ritmo del respiro. È inoltre molto utile per migliorare le pratiche meditative.

In questa sezione, se sei cliente del corso, puoi scaricare il materiale a supporto del corso.

Ad esempio puoi trovare (se prevista per questo corso) la versione solo audio del corso (in mp3), utile se desideri ascoltare il corso in auto o mentre fai jogging.

Oppure eventuali slide, file di esercizi, e questionari che può mettere a disposizione il docente.

Per scaricare i video delle singole lezioni clicca invece il pulsante azzurro vicino al titolo di ogni lezione (disponibile solo per clienti registrati che ne hanno il permesso).