Gian Mario Migliaccio
Dottore di ricerca (Ph.D), biologo nutrizionista con 3 lauree magistrali
Dottore di Ricerca (Ph.D) presso l’Università di Roma Tor Vergata.
Abilitazione Scientifica Nazionale ASN2016 (MIUR Ministero Università e Ricerca).
Oltre 40 studi scientifici internazionali pubblicati.
Tre Lauree Magistrali (Scienze della Nutrizione, Scienze dello Sport e Psicologia).
Iscritto all'ordine dei Biologi (Nutrizionista).
Ex atleta agonista di nuoto, Gian Mario Migliaccio lavora da sempre nell’ambito sportivo. Ha diretto laboratori dello sport e testato centinaia di atleti in oltre 40 discipline sportive.
Nel corso della sua carriera ha coniugato i suoi percorsi di studio alla sua passione per lo sport, curandone ogni dettaglio dal punto di vista della resa fisica e mentale, con un’attenzione particolare all’alimentazione sportiva nell’ottica del miglioramento delle prestazioni e del recupero fisico.
Ad oggi ha circa 200mila followers in Italia e numerose collaborazioni giornalistiche.
Lista dei corsi dell'autore
Protocollo Scientifico Maxima Resa: forma fisica e mentale di cui andare fieri, in 8 settimane
Il programma COMPLETO di trasformazione fisica e mentale ad altissima efficienza che puoi svolgere anche da casa in poco più di 30 minuti a sessione, basato su allenamento HIIT, Aerobico, Anaerobico, Psicologia, Nutrizione e le migliori strategie per il sonno ed il recupero ottimale. Gli esercizi sono illustrati da 2 personal trainer.
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Scienza del sonno per la performance: dormire bene e svegliarsi pieni di energia
Scopri le abitudini che, secondo ricerche scientifiche, ti permettono di addormentarti più velocemente, dormire profondamente, e risvegliarti riposato e pieno di energia, sia fisica che mentale, pronto per affrontare complesse performance sportive o mentali. E funziona anche se sei stressato, non riesci a dormire, o sei alla vigilia di un evento importante. Non richiede l’utilizzo di farmaci.
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