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Lezione gratuita dal corso: Energie sottili: tecniche avanzate

Lezioni dal corso: Energie sottili: tecniche avanzate

1 Presentazione 02:14
Gratis Benvenuto
02:14
2 Introduzione e presentazione della armoniosa primavera 10:48 3 Le fasi della forma 31:54
1° esercizio propedeutico: la scimmia che raccoglie il frutto 04:10
2° esercizio propedeutico: aprire la porta del tempio 04:05
Fase 2: L'incontro con il cuore, eliminare le energie tossiche 07:52
Fase 3: Il centro dell'uomo, raccogliere l'energia vitale e rinforzarla 03:30
Fase 4: L'alba e il tramonto 05:53
4 Movimento e armonia 09:55
La camminata Yin/Yang 01:33
Pacificare il cuore e unione mente/corpo 01:21
Facilitare il sonno 03:47
Raccomandazioni finali 03:14