E se ti dicessi che avere addominali scolpiti, ventre asciutto e core rinforzato in soli 16 settimane a partire da oggi è possibile, mi crederesti?
Ciao, sono Gaetano Tufarelli e sono un professionista del fitness con oltre 35 anni di esperienza nel settore.
La mia professione e la mia passione per l’allenamento mi hanno regalato numerose soddisfazioni nel corso degli anni, tra cui la più importante è senza dubbio il primo posto a Mister Universo nel 2004, a Philadelphia negli Stati Uniti, nella categoria over 40.
In collaborazione con Corsi.it ho già realizzato un corso dove parlo di ipertrofia e aumento della massa muscolare: un corso dove ho spiegato il mio personale piano di allenamento, perfezionato in oltre 30 anni di studio e di esperienza come culturista professionista e personal trainer.
Quel corso lo trovi in piattaforma, e se ti interessa l’argomento ti consiglio di seguirlo insieme a questo, perché sono perfettamente sinergici.
Nel corso che ti sto presentando oggi invece mi concentrerò più nello specifico sull’argomento addominali.
Vedi gli addominali sono forse il tasto più dolente per la maggior parte di uomini e donne.
È facile mantenere braccia, spalle o perfino le gambe relativamente allenate con attività quotidiane o con il lavoro, ma gli addominali?
Praticamente impossibile senza allenamento localizzato.
Ancor più se si parla di addominali scolpiti, la famosa “tartaruga” che tutti vogliono sfoggiare a mare.
Per quelli ci vuole molto più di una semplice routine di allenamento trovata su Youtube o fare 100 serie di addominali al giorno.
Per ottenere un addome scolpito ci vuole il metodo di allenamento giusto, ed è proprio quello che vedremo insieme nel corso di oggi.
Scoprirai un metodo basato su evidenze scientifiche esatte, che tiene conto dell’anatomia, della fisiologia e della biomeccanica degli addominali.
Un metodo che non trascura aspetti fondamentali come la nutrizione e il riposo.
Un metodo che ha portato risultati su decine e decine di allievi della mia palestra, indipendentemente dall'età, dal sesso e dal livello di forma fisica di partenza.
- Il piano di allenamento che troverai all’interno del corso prevede sessioni di allenamento settimanali da svolgere sia in palestra con gli attrezzi, sia a corpo libero dovunque tu sia.
- Ti insegnerò quali sono i muscoli che compongono la fascia addominale e con quali esercizi allenarli al meglio.
- Vedremo insieme quali sono errori comuni e falsi miti che molti, esperti di fitness e non, fanno quando si parla di addome.
- Ti mostrerò inoltre delle correzioni da fare alla tua dieta, quali alimenti prediligere e quali evitare, per massimizzare la forza, il tono e il look dei tuoi addominali.
- All’interno del corso troverai anche pratici allegati con la scheda di allenamento e il piano nutrizionale da seguire punto per punto per addominali perfetti.
In più, grazie alla volontà di Corsi.it di diffondere questa conoscenza a un vasto pubblico, potrai fare tuoi i segreti di Mister Universo con un investimento veramente irrisorio rispetto al costo che dovresti sostenere per ingaggiare un personal trainer con queste credenziali.
Accedi oggi e il corso sarà tuo per sempre, anche offline e su qualsiasi dispositivo smart.
Potrai seguire le videolezioni direttamente dal tuo smartphone in palestra, con tutta la comodità dell’app di Corsi.it che salva i tuoi progressi e ti riporta automaticamente dove hai interrotto l’ultima volta.
Tra l’altro parliamo di un investimento senza rischi: perché corsi.it ha una politica di soddisfazione rigorosa che ti permette di azzerare il tuo rischio entro 30 giorni dall’acquisto.
Ma vedrai che non ci sarà bisogno di ricorrere alla garanzia, perché già dopo poche settimane di allenamento, se seguirai con precisione e costanza quello che ti insegnerò all’interno del corso, sarai in grado di sfoggiare con orgoglio la famosa tartaruga addominale.
So che non vedi l’ora d'iniziare.
So anche che una volta che vedrai i primi risultati, non vorrai più tornare indietro.
E allora non perdiamo altro tempo, iniziamo subito!
