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In questo corso ti tramanderò un esercizio chiamato Da zhou tian o “grande circolazione celeste”, una pratica che ho appreso dai miei maestri all’interno del Monastero in Cina e che i monaci shaolin praticano ogni mattina da più di 1500 anni per risvegliare il proprio corpo e vivere in salute con più energia e vitalità.
Lezione gratuita dal corso: Shaolin Qi-Gong livello 2: la "grande circolazione celeste"