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Lezione gratuita dal corso: Come aumentare il Testosterone (naturalmente)

Lezioni dal corso: Come aumentare il Testosterone (naturalmente)

1 Presentazione 04:20
Gratis Benvenuto
04:20
2 Introduzione al corso 07:01
Il ruolo del testosterone 03:08
Cosa distrugge la produzione del testosterone 02:57
3 Modi scientificamente provati per aumentare il testosterone naturalmente 08:30
Il Sonno 01:30
La dieta 02:27
L'allenamento e altri metodi 02:07
Il ruolo degli integratori alimentari 02:26
4 Alcuni esercizi che aiutano lo sviluppo di testosterone 21:13
Squat: spiegazione 01:27
Squat: esercizio 08:23
Distensione panca piana: esercizio 08:25
Messa in pratica e consigli finali 01:48