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Francesca Pistollato
Francesca Pistollato

Francesca Pistollato è biologa e ricercatrice nel campo delle neuroscienze, con esperienza accademica e intern...

Cosa imparerai

Come funziona l’epigenetica e come regola l’espressione dei geni
Come influenzare i tuoi geni attraverso alimentazione e stile di vita
Come prevenire malattie migliorando l’ambiente interno ed esterno
Come utilizzare meditazione e yoga per migliorare salute e longevità
Come suoni, colori e musica influenzano cervello e DNA
Come le relazioni sociali influenzano la biologia e le generazioni future
E molto, molto altro...

Lezioni

1 Introduzione 02:12
Gratis Benvenuto
02:12
2 L’epigenetica e i meccanismi di controllo dell’espressione genica 37:21
Gratis Il DNA e l’RNA
05:27
Le proteine 02:18
I geni e il DNA non-codificante 08:00
Un numero “esiguo” di geni per sintetizzare tantissime proteine! 03:22
Come funziona l’epigenetica dal punto di vista molecolare? 07:50
Esempi di controllo epigenetico e ruolo dell’ambiente 05:01
Le modifiche (o i tratti) epigenetiche possono essere ereditate dalla prole 03:54
Le implicazioni di queste conoscenze sulle teorie evolutive 01:29
3 Dieta e suoi effetti epigenetici 36:15
Gratis Esempi di epigenetica in ambito nutrizionale
02:58
Composti fitochimici ed effetti epigenetici 00:50
Diete a base vegetale e loro ruolo protettivo 02:39
Effetti della dieta sui telomeri 06:34
Breve approfondimento sulla nutrigenomica 03:05
Ruolo dell’intestino, risposta allo stress, e asse intestino-cervello 09:13
Effetti della dieta sul microbiota intestinale 05:39
Effetti del microbiota sui meccanismi epigenetici 05:17
4 Effetti epigenetici, fisiologici e psichici indotti dal cibo 46:29
Lo zucchero raffinato 07:19
Dieta occidentale e cibi contrattivi ed espansivi 04:54
Impatto sulla salute di alcuni alimenti di origine animale 01:37
Il latte e i latticini 09:32
La carne 12:23
Il pesce 03:41
Digiuno, restrizione calorica ed effetti epigenetici 07:03
5 Esercizio fisico ed epigenetica 10:40
Esercizio fisico ed effetti sul profilo di metilazione genica nel muscolo scheletrico 05:54
Esercizio fisico ed effetti epigenetici osservati su altri organi 04:46
6 Effetti della meditazione e dello yoga sullo stress e sui meccanismi epigenetici 22:25
Lo stress e la risposta trascrizionale conservata alle avversità 02:46
La meditazione ha effetti sulla modulazione dell’espressione genica 13:26
Effetti indotti dalla pratica dello yoga 06:13
7 Contesto familiare emozionale ed affettivo ed effetti epigenetici nella prole 14:18
Il cervello in via di sviluppo e la genitorialità 01:59
Infanzia, cure genitoriali ed epigenetica 07:18
Cure genitoriali ed effetti psicologici e cerebrali nei bambini e in età adulta 05:01
8 Neuroplasticità e corteccia prefrontale 26:46
Plasticità neuronale, sinapsi e cellule staminali neurali 03:44
La struttura del cervello dal punto di vista filogenetico 01:44
Ruolo del lobo frontale 05:05
Effetto della meditazione sull’attivazione della corteccia prefrontale 05:11
Coscienza del sé e auto-guarigione 05:02
Ghiandole del cervello e ruolo della membrana cellulare 06:00
9 L’effetto placebo e nocebo 19:46
Cosa significa placebo 04:37
Sperimentazioni sull’effetto placebo 05:01
Risposte fisiologiche che si innescano con il placebo 03:57
L’effetto nocebo 03:34
Considerazioni utili sull’effetto placebo e nocebo 02:37
10 Il cuore e il campo energetico cardiaco 29:31
Il campo elettromagnetico cardiaco 01:24
Coerenza psicofisiologica ed effetti sul DNA 02:53
Intuizione non locale del cuore 05:33
Salute cardiaca ed esperienze emotive 03:55
Relazioni sociali e loro impatto sulla salute fisica ed psicologica 05:09
Comunicazione fra cuore e cervello 07:36
Metilazione del DNA ed emozioni positive 03:01
11 I biofotoni 25:41
Cosa sono i biofotoni 04:31
Ruolo dei biofotoni nel controllo della fisiologia cellulare e tissutale 06:35
Biofotoni, neuroni e cervello 03:44
Biofotoni, intelligenza animale e umana 03:28
Emissione di biofotoni in relazione agli stati emotivi e al morbo di Alzheimer 03:16
Emissione di biofotoni, meditazione e agopuntura 02:05
Biofotoni e intenzione consapevole 02:02
12 L’effetto creativo e curativo del pensiero 19:16
Il collasso della funzione d’onda e l’esperimento della doppia fenditura 04:27
Intenzionalità ed effetto sulla materia 03:48
Il principio dell’entanglement 02:46
Intenzioni di guarigione a distanza 08:15
13 Il suono, la musica ed effetti epigenetici 22:27
Perdita dell'udito causata dal rumore 02:22
Effetti benefici del suono e meccano-biologia 03:44
Suoni e cellule staminali 06:37
Effetti benefici e terapeutici della musica 05:19
Musica alla frequenza di 432 Hz 04:25
14 Cromoterapia, fototerapia e fotobiologia 26:28
Cos’è la cromoterapia 06:26
Possibili effetti della cromoterapia sui segnali neuro-ormonali e l'orologio biologico 02:50
Uso della cromoterapia in odontoiatria 01:15
Alimenti e cromoterapia 02:02
Cromoterapia in combinazione con altre terapie complementari 01:20
Cos’è la fototerapia 02:12
Fototerapia e regolazione del metabolismo lipidico 02:13
Fototerapia per la gestione delle ulcere associate al diabete 01:51
Fotobiologia e fotobiomodulazione 06:19
15 Il linguaggio non verbale ed i suoi effetti fisiologici e psichici 08:35
Il linguaggio non verbale 03:10
Assunzione di posture 01:37
Conclusione 03:48

Dettagli

Ogni giorno, senza saperlo, stiamo plasmando la nostra salute e potenzialmente quella dei nostri discendenti.

Non è solo questione di genetica: lo stile di vita, l'ambiente che ci circonda e persino i nostri pensieri hanno un impatto profondo sulla nostra biologia e sulla nostra longevità.

La scienza moderna ha fatto passi da gigante in questo senso, e oggi sappiamo che l'epigenetica può rallentare e persino invertire i segni dell'invecchiamento.

Le tue scelte quotidiane, dall'alimentazione allo stile di vita, possono letteralmente riscrivere il tuo destino biologico.

Mi chiamo Francesca Pistollato e sono un'esperta in Biologia e Neuroscienze. Ho un PHD conseguito presso l’Università degli studi di Padova e ho lavorato per la commissione europea, pubblicando numerosi articoli scientifici.

Oggi voglio condividere con te le conoscenze che ho acquisito in circa 20 anni di esperienza in questo campo.


In questo corso esploreremo come l'epigenetica controlla l'attivazione e la disattivazione dei nostri geni, e ogni aspetto della nostra salute.

Vedremo come l’ambiente, lo stile di vita, l’alimentazione e i pensieri possono modulare l'espressione genica.

E ti mostrerò come queste variabili influenzano la predisposizione a malattie e il benessere generale. Ti mostrerò poi l'effetto epigenetico di un'alimentazione sana, e di pratiche come la meditazione e lo yoga, e come usarle come strumenti potenti per migliorare la vita. Ma anche come il colore, la musica e il suono, hanno effetti benefici sul DNA e sul nostro cervello.

Infine, ti mostrerò come i legami famigliari e sociali plasmano la nostra biologia, e come queste informazioni vengono trasmesse alle generazioni future.

Se sei pronto a prendere il controllo della tua salute e a scoprire come trasformare il tuo destino biologico, l’epigenetica sarà per te un alleato inestimabile. E’ questo, il corso perfetto per te.Seguimi e scopri con me come l'epigenetica può cambiare la tua vita. 


Iniziamo subito!



Autore

Francesca Pistollato
Francesca Pistollato

Francesca Pistollato si è laureata in Biologia presso l'Università degli Studi di Padova, dove ha conseguito il titolo di Dottore di Ricerca in Scienze dello Sviluppo e Medicina della Programmazione.

Ha lavorato nel settore delle neuroscienze sia negli Stati Uniti sia in seguito presso l'Università di Padova, ed è stata docente di biologia e genetica del corso di laurea di Psicologia dell’Educazione presso l’Istituto Salesiano Universitario Venezia (IUSVE).

Ha lavorato successivamente presso il Centro Comune di Ricerca della Commissione Europea (a Ispra, Varese) allo sviluppo e la disseminazione di metodi alternativi alla sperimentazione animale sia nel campo della tossicologia che della ricerca biomedica.

E' autrice e coautrice di numerose pubblicazioni scientifiche, libri scientifici, e presentazioni a congressi nazionali e internazionali.

È autrice del saggio “Epigenetica – La Scelta Consapevole della propria Realtà” pubblicato nel 2016 con AIM International Publishing, e co-autrice con il marito, Claudio Serapiglia, del romanzo “Meta-epigenetica – Destinazione: Avatar” pubblicato nel 2023, sempre con AIM International Publishing.

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