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Impara la tecnica Yoga per controllare il tuo respiro, migliorare il flusso della forza vitale (prana) e calmare la mente. In questo corso un insegnante certificato ti mostrerà come acquisire familiarità con le tecniche più importanti di Pranayama e come introdurle nella tua routine quotidiana.
Lezione gratuita dal corso: Pranayama: corso di respirazione Yoga