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Lezione gratuita dal corso: Yoga: corso online avanzato, multi angolo, con insegnante certificato

Lezioni dal corso: Yoga: corso online avanzato, multi angolo, con insegnante certificato

1 Presentazione 02:30
Gratis Benvenuto
02:30
2 Introduzione al corso 04:14
Struttura del corso 02:15
3 Posizioni yoga avanzato 01:16:12
Lotus pose 03:25
Bird of paradise 02:30
Half moon 03:20
Three legged dog 01:41
Wild things 00:59
Ninja lunge 01:34
Lizard lunge 03:02
Galaxy 01:57
Malasana 03:11
Crow 01:50
Side Crow Dx 02:02
Relvoved piramide 00:58
Half split + split 03:01
Eagle 01:51
Hand to toes davanti 04:16
Dancer danzatore 02:37
Bow (posizione dell'arco) Dhanurasana 02:20
Marmaide (da pigeon) 02:00
Baddha Konasana 02:41
Gratis Compass pose
01:17
Reversed plank 01:41
Wheel 02:46
Plow, posizione dell'aratro, halasana 02:06
Pincha al muro 03:03
Vinyasa Sequence (Avanzato) 07:32
Head stand 04:42
Prasarita padottanasana 01:47
Recline hero pose 02:09
4 Classe di yoga avanzato 01:43:26
Classe di yoga avanzato 01:42:00
Conclusione e invito alla messa in pratica 01:26