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Corso di Training Autogeno: tecniche di rilassamento per gestire ansia, stress e migliorare le prestazioni psicofisiche

Corso di Training Autogeno: Tecniche di rilassamento

Come gestire ansia, stress e migliorare le prestazioni psicofisiche

Durata: 01h 17m 04sAdatto a: Per tutti
€9,95 + IVA
€34,95 + IVA
Sconto 72%
o €19,95 mese (in abbonamento)
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Yoga della Risata: il corso a distanza

Come sperimentare i benefici dello Yoga della Risata anche da soli, anche da casa tua: per ottenere più salute, più benessere e più energia e vitalità

Durata: 01h 02m 57sAdatto a: Per tutti
€9,95 + IVA
€14,95 + IVA
Sconto 33%
o €19,95 mese (in abbonamento)

Kundalini Yoga: l’incredibile potere curativo del cervello

Impara la tecnologia yogica rimasta segreta per millenni: scoprirai quali sono le parti del nostro sistema nervoso che dobbiamo stimolare per riportare in armonia gli automatismi corporei e trasformare completamente la nostra esperienza di vita umana.

Durata: 04h 44m 33sAdatto a: Per tutti
€10,57 + IVA
o €19,95 mese (in abbonamento)

Yoga su misura: il programma online per principianti

Una pratica personalizzabile e adattabile ad ogni età, livello e capacità: energeticamente riequilibrante per il corpo, la mente e lo spirito. Ritrova la flessibilità, il benessere e la gioia di vivere con lo yoga su misura e il metodo ISER in 4 passi: identifica – scopri – esegui – rigenera.

Durata: 02h 12m 12sAdatto a: Per tutti
€16,95 + IVA
€47,00 + IVA
Sconto 64%
o €19,95 mese (in abbonamento)

Hatha Yoga – I° livello: corso online

Il corso pratico, dalle asana più semplici a quelle più complesse, in cui verrai accompagnato passo dopo passo come se fossi in un centro Yoga: apprenderai i vari movimenti, facendo attenzione alle varie parti del corpo e al respiro, ottenendo miglioramenti a livello fisico, energetico e psichico.

Durata: 04h 00m 21sAdatto a: Per tutti
€9,95 + IVA
€39,00 + IVA
Sconto 74%
o €19,95 mese (in abbonamento)

Corso completo di Vinyasa Yoga: l’arte del respiro coordinato con il movimento

Il corso pratico nel quale apprenderai come replicare, semplicemente e comodamente da casa tua, le tecniche e le posizioni di questa antica disciplina: dalle posizioni base alle tecniche di respirazione, passando per il Saluto al Sole. Scopri come la pratica del Vinyasa Yoga può aiutarti a ritrovare serenità, equilibrio e gioia di vivere.

Durata: 01h 49m 20sAdatto a: Per tutti
€9,95 + IVA
€25,00 + IVA
Sconto 60%
o €19,95 mese (in abbonamento)

Hatha Yoga – II° livello: corso online

Il corso pratico nel quale apprenderai le tecniche e le posizioni gradualmente, dal Saluto al Sole alla Respirazione Yogica completa: verrai accompagnato passo dopo passo come se fossi in un centro Yoga, ottenendo nuovi e positivi miglioramenti a livello fisico, energetico e psichico.

Durata: 03h 32m 08sAdatto a: Intermedio
€9,95 + IVA
€39,90 + IVA
Sconto 75%
o €19,95 mese (in abbonamento)

Hatha Yoga – III° livello: corso online

La pratica completa ed importantissima del Saluto al Sole, per armonizzare il corpo a livello fisico, energetico e spirituale.

Durata: 03h 21m 40sAdatto a: Intermedio
€16,95 + IVA
€39,90 + IVA
Sconto 58%
o €19,95 mese (in abbonamento)

Hatha Yoga – IV° livello: corso online

Il corso pratico avanzato per migliorare ed acuire consapevolezza del proprio corpo: apprendi nuove asana, movimenti, pranayama ad una “intensità” sempre maggiore a cui aggiungerai una tecnica di concentrazione: il Trataka.

Durata: 02h 53m 33sAdatto a: Avanzato
€16,95 + IVA
€39,90 + IVA
Sconto 58%
o €19,95 mese (in abbonamento)